7 produktů
Často kladené dotazy
Proč nakupovat naše sušené ovoce online
Naše sušené ovoce a ořechy jsou pečlivě vybírány v přírodní podobě: bez soli,
bez přidaného cukru, bez konzervantů a nikdy nejsou smažené. Každou šarži vybíráme s ohledem na
čerstvost a kvalitu a rychle odesíláme, aby k vám domů dorazila v perfektním stavu. Můžete
si koupit jednotlivé druhy nebo praktické směsi sušeného ovoce a ořechů v
baleních podle svého výběru.
Druhy sušeného ovoce a ořechů
Ve světě sušeného ovoce a ořechů rozlišujeme tři hlavní skupiny, které všechny najdete
v našem obchodě:
- Ořechy ve skořápce: vlašské ořechy,
mandle, lískové ořechy, pistácie a arašídy, které si můžete vyloupat těsně před konzumací. - Vyloupané ořechy: připravené k okamžité konzumaci, ideální jako svačina
nebo na vaření — kešu, pekanové ořechy, piniové oříšky,
para ořechy. - Sušené ovoce: meruňky,
datle, rozinky, fíky a švestky, přirozeně sladké a bez přidaného cukru.
Výhody sušeného ovoce a ořechů
Ořechy ve skořápce jsou přirozeným zdrojem zdravých tuků (polynenasycených
a mononenasycených mastných kyselin), rostlinných bílkovin, vlákniny, vitaminu E, hořčíku a draslíku.
Při pravidelné konzumaci v přiměřeném množství mohou být součástí
vyváženého jídelníčku i stravy zaměřené na udržení správné hladiny cholesterolu. Sušené ovoce naopak
obsahuje koncentrované přírodní cukry a dodává energii: je ideální před sportovním výkonem.
Časté otázky o sušeném ovoci a ořeších
Kolik ořechů denně jíst?
Doporučení uvádějí průměrnou porci přibližně 30 gramů denně (malou hrst), nejlépe v přírodní podobě a nesolenou.
Které ořechy jsou zdravé?
Vlašské ořechy, mandle, pistácie, lískové ořechy a kešu patří k nejoblíbenějším díky svému
nutričnímu profilu. Střídání různých druhů pomáhá zajistit vyvážený mix
živin.
Jsou lepší vyloupané ořechy, nebo ořechy ve skořápce?
Ořechy ve skořápce vydrží déle a vybízejí k umírněným porcím; vyloupané
se konzumují pohodlněji a rychleji. V našem obchodě najdete obě varianty.
Kdy je lepší ořechy nejíst?
V případě alergie na skořápkové plody nebo specifických zdravotních potíží je vhodné
poradit se s lékařem. Většině lidí při umírněné konzumaci poslouží jako zdravá a všestranná svačina.